Beneficios del agua de pasas

 Es recomendable tomar agua de pasas en ayuno, ya que el cuerpo recibe mejor todos sus beneficios

Las pasas son un fruto seco que por lo regular suele acompañar a los postres y a algunas comidas.

Pero con este alimento también se puede preparar una bebida que tiene varios beneficios para tu salud, estamos hablando del agua de pasas.

Se recomienda consumir esta bebida por las mañanas, en ayuno, ya que así el cuerpo puede absorber mejor sus nutrientes. Aquí te enlistamos sus beneficios:

Ayuda a que el cuerpo absorba mejor los nutrientes

Una de las razones por la que es bueno consumir agua de pasas es que ayuda a que tu cuerpo absorba mejor los nutrientes de los alimentos. De acuerdo con el portal Lifealth, esta bebida aumenta la segregación de jugos gástricos. 

Al aumentar los jugos gástricos, mejora la absorción de nutrientes en el estómago, por lo que a la hora de consumir cualquier alimento tu cuerpo recibirá y absorberá de una manera más fácil los nutrientes necesarios.

Mejora el funcionamiento del hígado

Otro de los beneficios del agua de pasas es que ayuda al hígado a trabajar mejor y eliminar toxinas que se encuentran en la sangre. De acuerdo con Dailyhunt, consumir alimentos grasos, fumar o tomar alcohol puede afectar el funcionamiento del hígado.

Si consumes esta bebida todos los días, tu hígado eliminará más fácilmente las toxinas que tu cuerpo no necesita. 

Fortalece el sistema inmunológico

Este sistema tiene la función de proteger al cuerpo de diversas enfermedades, es por eso que es importante que cuides de él. Una manera de fortalecerlo es tomando agua de pasas.

Mejor con salud menciona que esta bebida es rica en antioxidantes, los cuales pueden protegernos de los radicales libres y además ayudan a mantener sano el sistema inmunológico reforzando las defensas. 

Bajar de peso

Si estás buscando eliminar esos kilos de más, entonces te recomendamos que tomes por las mañanas un vaso de agua de pasas. Las pasas al contener fibra y eliminar toxinas, ayudan al organismo a eliminar la grasa que suele acumularse en el abdomen. Pero no te olvides que para poder perder peso también debes de tener una dieta saludable y realizar 30 minutos de actividad física diaria.

Para preparar el agua de pasas sólo necesitas:

- 2 tazas de agua

- 150 gramos de pasas

Primero deberás vertir las dos tazas de agua en una olla y enseguida incorporar los 150 gramos de pasas. Deja hervir por 20 minutos y finalmente deja reposar.

De preferencia haz esta agua por las noches y a la mañana siguiente toma un vaso en ayunas.

Còmo bajar de peso con vick Vaporub (trucos)

 Vicks Vaporub, un aliado en los resfriados, porque gracias al mentol que tiene en su composición que es muy intenso y aromático, podemos conseguir despejar nuestras vías respiratorias y poder conciliar el sueño, que es cuando más problemas tenemos.

Pero resulta, que hace unos años, comenzaron a salir una cantidad de usos increíbles del Vicks Vaporub de manera que empezó a utilizarse para los dolores musculares, dolor de cabeza, nos ayuda a eliminar los granitos porque los desinflama y los limpia, hidrata la piel seca y actúa como repelente para mosquitos.

¿Cómo no iba a ser posible que ayudase a adelgazar? Y es posible, les mostramos cómo adelgazar con Vicks Vaporub y sus trucos para poder emplearlo de manera sencilla.

CÓMO ADELGAZAR CON VICKS VAPORUB

Gracias a sus propiedades y a la curiosidad de emplear todo sobre todo, no ha sido complicado descubrir que finalmente, el Vicks Vaporub ayudaba a adelgazar. Así, que rebuscando por la web, hemos buscado la forma ideal de perder tallas gracias a Vicks Vaporub.

Medio bote de Vicks Vaporub que consigues en cualquier centro comercial o farmacias

Una cucharadita de bicarbonato

Una cucharadita de alcohol de desinfectar

Una cucharada de alcanfor triturado

El mentol, que es el ingrediente principal del Vicks, ayuda a tensar la piel, con el efecto frío, además la mantiene hidratada y al aplicarlo por masajes, por supuesto, ayuda a mantener la piel firme y en su sitio, aparte de ayudar a mantener el tono muscular, ya que ayuda a que se recuperen y no estén tan doloridos.

El alcanfor en cambio, es un ingrediente tóxico del que no se puede abusar, porque se emplea a nivel industrial para diferentes productos. Por suerte, en muy pequeñas dosis y envasado adecuadamente, puede contribuir al adelgazamiento porque:

Disminuye el apetito

Aumenta la transpiración

Es diurético

Mezclaremos todos los ingredientes y cuando quede homogéneo, podremos aplicarlo a la piel del vientre o las piernas. Luego, tapamos todos con una prenda de algodón, que se quede pegada a la piel y así, hacer que la mezcla no se escape por ningún lado.

Empleando esta mezcla dos veces a la semana, notarás resultados.

TRUCOS PARA ADELGAZAR CON VICKS VAPORUB

Para que este procedimiento funciones, necesitas poner un poco de tu parte. De esta manera, eliminarás la grasa que te sobra, con la ayuda de Vicks Vaporub

Alimentación correcta. Esta crema no es un milagro, es una ayuda, así que hay que equilibrar la alimentación y no abusar de los fritos ni de los azúcares. Y muchos alimentos ayudan a eliminar grasa.

Ejercicio a diario. No hace falta que te pongas a levantar hierros, con una caminata de media hora, haces mucho más que quedándote en el sofá echando raíces.

Sigue las instrucciones al pie de la letra. No trates de aplicártelo más veces o con más alcanfor o Vicks porque acabarías intoxicándote y tendrías que ir a urgencias.

Procura darte un intenso masaje en la zona donde te apliques la crema reductora de Vicks Vaporub

Trata de ponértelo por la noche, para que durante el sueño reparador, se absorban las propiedades de la mezcla.

De esta forma, descubrimos cómo adelgazar con Vicks Vaporub, con ingredientes que podemos conseguir enseguida, de manera sencilla y eficaz, para eliminar la grasa que nos sobra.

Beneficios de tomar agua de pepino

 ¿Buscas una bebida que además de hidratarte le aporte beneficios a tu salud? Pues el agua de pepino te ayudará a consumir vitaminas y fibra que tu cuerpo necesita, por si fuera poco, es baja en calorías.

Mantente sana e hidratada durante esta calurosa cuarentena comiendo saludable y tomando líquidos de manera constante. Para esta última tarea, una buena opción son las aguas frescas elaboradas con frutas.  

Por tal razón, en esta ocasión te hablaremos de la importancia y beneficios que te aportará tomar agua de pepino durante esta temporada. Sigue leyendo y conoce más de sobre esta bebida, compuesta de agua natural, pepino y llimón, que le dará un sabor especial a tu menú.

Lo que hace al pepino una de las mejores frutas para mantener hidratado al cuerpo y que este pueda llevar a cabo diversos procesos internos, como la regulación de la temperatura, crucial para su buen funcionamiento. Ingerirlo en forma de agua potencia sus beneficios, porque se suele mezclar con otros alimentos.  

Un pepino entero y sin pelar, de 300 gramos aporta 45 calorías, de las cuales 11 gramos son de carbohidratos, 2 g de proteína y 2 g de fibra. Al preparar el agua de pepino se recomienda no quitarle la piel, informa el portal de salud, Healthline, pues conservará más fibra y los nutrientes que contiene. 

Esta mayor cantidad de fibra ayudará a tu sistema digestivo a estar más sano, evitando el estreñimiento e impulsando la pérdida de peso, al ser bajo en calorías y contener mayor cantidad de agua, señalan diversos Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.

Sin olvidar que el pepino también brinda vitamina C, buena contra las infecciones y vitamina K, un poderoso antiinflamatorio. Además de contar con minerales como potasio y magnesio, buenos para el corazón; así como manganeso, un constructor de huesos. 

Otro de sus beneficios es que contribuye con antioxidantes que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas, pulmonares y autoinmunes, según un estudio publicado en 2008, en la Revista Internacional de Ciencias Biomédicas (International Journal of Biomedical Science).

Por su parte el limón del agua de pepino aporta vitaminas del complejo B, vitamina C, minerales como calcio, potasio, hierro, magnesio y antioxidantes. Lo que ayuda al sistema digestivo e inmunológico contra enfermedades, evita la anemia y previene los cálculos renales, informa el Dr. Mercola.

Prepárate una refrescante agua de pepino, ya que además ayuda a reducir y controlar el azúcar en la sangre. Para hacerla solo necesitas una pieza de pepino, agua, endulzante al gusto y un poco de jugo de limón, aunque también pudes combinarla con chía, guayaba o jengibre.

Nunca olvides que Dios siempre esta contigo

Dios está siempre con nosotros, con sus brazos abiertos para recibirnos. El problema es que muchas veces nosotros no estamos con él. Frecuentemente nos alejamos de Dios, le damos la espalda y luego decimos que no sabemos por qué las cosas no van bien en nuestra vida.

Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa.
(Isaías 41:10)


Sean fuertes y valientes. No teman ni se asusten ante esas naciones, pues el Señor su Dios siempre los acompañará; nunca los dejará ni los abandonará.
(Deuteronomio 31:6)

En Isaias 41:10-13 Dios nos dice: No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia. He aquí que todos los que se enojan contra ti serán avergonzados y confundidos; serán como nada y perecerán los que contienden contigo.


Buscarás a los que tienen contienda contigo, y no los hallarás; serán como nada, y como cosa que no es, aquellos que te hacen la guerra. Porque yo Jehová soy tu Dios, quien te sostiene de tu mano derecha, y te dice: No temas, yo te ayudo.
No te olvides que Dios tiene un plan perfecto y que siempre va a estar contigo en todo momento. Solamente tienes que creerlo, tienes que tener fe. Créelo y verás la gracia de Dios.

Dios hoy me regalo un Nuevo Día, Gracias Señor

Señor, en este nuevo día pongo en tus manos a mi familia y a todas las personas que amo. Por favor danos sabiduría para tomar buenas elecciones, calma en nuestro corazón para vivir en paz y alegría, fortaleza y determinación para poder alcanzar todos nuestros sueños.


Te pido que seas Tú resguardándonos bajo tu hermoso manto de luz y de protección. Amado Dios, nuestra vida, nuestras esperanzas y nuestras ilusiones están en tus manos.

Y si por algún motivo tuviese que enfrentar alguna dificultad, mi fe nunca se extinguirá, pues confío en tu palabra y sé que Tú estás conmigo cuidándome con amor. Tú cada día me das la oportunidad de crecer, ser mejor, servir y construir mis propias victorias.


Padre eterno, te prometo dar lo mejor de mí en esta jornada. Hoy viviré para agradarte y solo quiero hacer tu voluntad, para que aquellos que se acerquen a mi puedan sentir tu presencia.

Dios mío, solo Tú calmas mi ansiedad, sanas las heridas de mi espíritu y me renuevas con tu luz, así como se renuevan los campos en primavera.

Señor, Tú eres mi verde valle de descanso y mi manantial de agua fresca en medio del calor, Tú me guías, me inspiras y me llenas de paz. Mi vida es perfecta gracias a Ti y por eso te amo y te seré fiel en cada instante de mi vida, Amén.

Bendecido Jueves para ti y tu familia

Gracias amado Dios porque eres Tú quien día tras día me sostiene con su afecto, me libra de todo mal y colma mi vida de hermosas bendiciones. Me das un techo donde descansar, me abrazas con tu amor, me das el pan de cada día y me permites vivir con ilusión, fe y esperanza.


Mi vida es feliz y dichosa porque puedo sentir tu presencia a cada instante. Por favor amado Dios, asísteme hoy, cada día y nunca te apartes de mí, pues en tu nombre son todos mis triunfos, mis anhelos, mis conquistas y mis obras.

Cuando me aparto de Ti solo hay desolación y tristeza. Cuando voy de tu mano, puede que encuentre algún obstáculo, pero lo tomo como aprendizaje y sigo avanzando con la paz y la serenidad que dan tu compañía. Todo está bien cuando me dejo guiar por tu luz, Señor.


Padre eterno, en tus manos pongo esta nueva jornada y te pido que seas Tú guardándome a mí y a mi familia tanto dentro, como fuera de nuestro hogar. Cúbrenos con tu hermoso manto de esperanza y claridad, protégenos de todo peligro, de las malas intenciones del enemigo mezquino, bendice cada una de nuestras actividades, danos fuerza necesaria para continuar firmes en medio de las pruebas y humildad para vivir nuestros triunfos.

Amado Dios, empiezo este nuevo día con ilusión y felicidad, pues sé que Tú me amas, escuchas mi oración y serás llenándome de tu amor, de tu paz y de tu fortaleza, Amén.

Oración de la Mañana de hoy Jueves

Señor, por medio de esta oración que nace desde lo más profundo de mi corazón pongo en tus manos este nuevo día, también mis esperanzas, mis problemas y mis necesidades.

Tú eres un Dios bueno y bondadoso y Tú también sabes lo que es mejor para mi vida. Acepto con confianza tus designios; que se haga siempre tu esplendida voluntad.


Y cuando esté listo para afrontar todas mis obligaciones diarias, por favor dame tu protección, ilumíname con tu visión y dame propósito y sabiduría para cumplir con mis deberes de la mejor manera posible y poder avanzar feliz por el camino de la vida, mientras a cada instante doy lo mejor de mí.

Y si en algún momento las cosas no resultaran cómo yo espero, enséñame a ser paciente y mantener la fe, por favor llena mi vida de esperanza para mantenerme firme aun en medio la más fuerte de las tormentas y dame valor para poder salir siempre adelante.


Señor, qué hermoso es poder ser tu hijo y sentirse lleno de tu esplendido amor. Te suplico que hoy me rodees a mí y a mi familia con tu luz protectora, nos cuides, nos bendigas y nos libres de todo mal.

Por favor, danos la fortaleza para seguir siempre adelante, aun en las pruebas y dificultades, porque es tu gracia la que nos sostiene y donde Tú estás, no hace falta absolutamente nada, Amén.